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La gratitude - Cette force qui change tout pan Robert Emmons
Caractéristiques
- La gratitude - Cette force qui change tout
- Robert Emmons
- Nb. de pages: 320
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266297219
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Ebook téléchargement gratuit italiano La gratitude - Cette force qui change tout
Overview
Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux ? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit.
Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regard sur le monde et savoir apprécier ce que nous avons grâce à des exercices faciles et efficaces.
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